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Ser Padres

Matronatación con tu bebé

¿Os habéis dado cuenta de lo mucho que le gustan a los bebés el agua? ¿Sabéis que podéis practicar con ellos la Matronatación? Desde hace ya un tiempo está siendo habitual practicar la matronatación con el bebé, incluso mucho antes de que este gatee o haya echado a andar y …

pilates para embarazadas
Embarazo

Pilates para embarazadas

El pilates en general nos ayuda a estirar todos los músculos, trabajando así nuestra elasticidad. Pero además tiene otros beneficios como potenciar la fuerza, tonificar, alinear nuestra postura, coger conciencia de nuestro cuerpo y aliviar tensiones. Y es precisamente por estas características que se convierte en un ejercicio perfecto durante …

Parto Ser Padres

Cómo cuidarse tras el parto

Ya tienes a tu bebé en tus brazos, pero además de él también debes cuidar de ti. Tras el parto, tu cuerpo no es el mismo pero en cuestión de tiempo seguro que vuelves a lucir una figura espléndida. También la mente se resiente. Cuidas al bebé, debes trabajar, la …

como quedarse embarazada
Embarazo Lactancia Ser Padres

Favorecer el embarazo

Lo más importante es no obsesionarse, el estrés es uno de los principales impedimentos para lograr quedarse embarazada. Por lo tanto cualquier tipo de terapia relajante será de gran ayuda, ya sea yoga o meditación, por ejemplo. Remedios naturales que favorecen al embarazo Existen algunos remedios naturales, consejos o ideas que pueden …

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