Prevenir catarros en esta época de frío, es posible? SÍ, y te damos algunos tips para que tengas en cuenta y puedas llevarlos a cabo. Y si, aún a pesar de llevar cuidado, nuestros pequeños cogen un catarro no dudéis en acudir al médico siempre que sean necesario.
Tener una buena higiene de manos
Sin darnos cuenta, tocamos muchas cosas y algunas pueden estar infectadas de virus (hay virus muy resistentes que se quedan en las superficies por mucho que se limpien). Por lo que es aconsejable lavarse bien las manos cuando se llega de la calle o se terminar de limpiar. Es conveniente desinfectarlas con los geles que hay para las manos. No dudes en decirle a las visitas que se laven las manos también antes de tocar al bebé. Aunque parezca un poco exagerado, esto te ahorrará enfermedades respiratorias.
Hay una web dedicada al lavado de manos, donde podréis encontrar información mas detallada.
Si vais a recibir visitas
Si algún familiar y/o amigo quiere visitaros para conocer al bebé pero pudiera estar algo acatarrado, lo mejor es intentar posponer la cita para cuando éste se haya recuperado (no tengáis miedo a «quedar mal», la salud de vuestro hijo os lo agradecerá).
Y si alguno de los miembros que viven en casa estuvierais también acatarrados, para prevenir, podéis usar mascarillas cada vez que tengáis que coger al bebé.
El ambiente en casa
Si en vuestra casa el ambientes es muy seco, podéis poner a ratos un humidificador para prevenir tener un ambiente seco (pero sin abusar de él, ya que provocaríais que las paredes cogiesen humedad). El ambiente seco no es bueno para las mucosas nasales en niños y adultos. También podéis poner recipientes con agua en los radiadores si no disponéis de humidificador.
Es aconsejable ventilar la casa todos los días, al menos 5 minutos. Obviamente, sacaremos al bebé de la estancia que vayamos a ventilar. Es bueno regenerar el aire a menudo.
Si vamos a salir
En esta época evitaremos cometer el error de llevar al bebé a grandes superficies donde se concentra mucha gente, como son los centros comerciales. Son un pozo de virus y por mucho que creamos que si el bebé va en el capazo no se podrá contagiar, estamos muy equivocados. Pero si al final por la razón que sea, vais de centros comerciales, una vez estáis dentro, desarropad al bebé. Si tu tienes calor ahí dentro, ellos también. Cometemos el gran error de no desabrigar a los niños en los sitios cerrados. Puede ser una lata quitar y ponerles los abrigos, pero gracias a eso podemos prevenir que cuando salen a la calle, el cambio de temperatura les pueda provocar que se acatarren.
Podéis aprovechar los días soleados (aunque sean fríos) y dar largos paseos. Les viene muy bien respirar aire puro, y si van abrigados no les tiene por qué pasar nada.
No hace falta tenerlos en una burbuja, pero siempre es mejor prevenir que lamentar. Y muy importante es que lleven al día el calendario de vacunas.
