Primeros síntomas de embarazo, ¿Estoy esperando un bebé?
Feb15

Primeros síntomas de embarazo, ¿Estoy esperando un bebé?

Estás intentando quedarte embarazada, sospechas que a lo mejor ya lo estás pero no quieres hacerte todavía ninguna prueba; sientes ciertas molestias pero no estás segura si se deben a tu nuevo “estado de buena esperanza”… Entonces.. ¿Cómo saber si estoy embarazada? Te contamos los cambios y molestias que se producen en tu cuerpo desde el primer día de embarazo. Primeros síntomas de embarazo NAUSEAS Y VÓMITOS Son los...

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¿Qué deportes practicar durante el embarazo?
Ago25

¿Qué deportes practicar durante el embarazo?

En el embarazo no está de más poder practicar algún tipo de deporte que siga manteniendo en forma a la mujer embarazada, ya que, durante 9 meses, se puede perder elasticidad, agilidad, resistencia muscular…  Practicar deporte en el embarazo es beneficioso ya que mientras lo hacemos aumentamos nuestra energía, mejoramos la postura, aliviamos el estreñimiento,  ayudamos a no retener líquidos. También ayudan a preparar el cuerpo...

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Matronatación con tu bebé
Jul23

Matronatación con tu bebé

¿Os habéis dado cuenta de lo mucho que le gustan a los bebés el agua? ¿Sabéis que podéis practicar con ellos la Matronatación? Desde hace ya un tiempo está siendo habitual practicar la matronatación con el bebé, incluso mucho antes de que este gatee o haya echado a andar y da igual que sea verano o invierno para practicarla. De hecho, se pasan 9 meses flotando en el vientre materno y para ellos no es nada nuevo sumergirse en una...

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Pilates para embarazadas
Jul14

Pilates para embarazadas

El pilates en general nos ayuda a estirar todos los músculos, trabajando así nuestra elasticidad. Pero además tiene otros beneficios como potenciar la fuerza, tonificar, alinear nuestra postura, coger conciencia de nuestro cuerpo y aliviar tensiones. Y es precisamente por estas características que se convierte en un ejercicio perfecto durante el embarazo. También existen muchos otros deportes que poder compaginar con el pilates....

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Cómo cuidarse tras el parto
Ene17

Cómo cuidarse tras el parto

Ya tienes a tu bebé en tus brazos, pero además de él también debes cuidar de ti. Tras el parto, tu cuerpo no es el mismo pero en cuestión de tiempo seguro que vuelves a lucir una figura espléndida. También la mente se resiente. Cuidas al bebé, debes trabajar, la casa, la vida social… puedes agobiarte un poco las primeras semanas; tranquila, luego todo se normaliza. Te damos algunas claves de lo que tienes que hacer después del...

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Falsos mitos sobre el embarazo
Dic09

Falsos mitos sobre el embarazo

El embarazo es un etapa fantástica donde notas y ves como tu bebé crece poco a poco. Pero también es una fase en la que la preocupación y las dudas suelen ser algo cotidiano mes a mes. Y, a lo largo de los años, se ha escrito mucho sobre diversas leyendas y falsos mitos sobre el embarazo. Si tienes dudas, mejor será que preguntes a tu ginecólogo. Falsos mitos acerca del embarazo Tamaño de la barriga. Se habla mucho de cómo tiene la...

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Favorecer el embarazo
Jun20

Favorecer el embarazo

Lo más importante es no obsesionarse, el estrés es uno de los principales impedimentos para lograr quedarse embarazada. Por lo tanto cualquier tipo de terapia relajante será de gran ayuda, ya sea yoga o meditación, por ejemplo. Remedios naturales que favorecen al embarazo Existen algunos remedios naturales, consejos o ideas que pueden favorecer el embarazo y dar un empujoncito para quedarse embarazada de forma más fácil: – Los...

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