Pilates para embarazas

Pilates para embarazas

Escrito por en Consejos, Embarazo, Psicomotricidad

El pilates en general nos ayuda a estirar todos los músculos, trabajando así nuestra elasticidad. Pero además tiene otros beneficios como potenciar la fuerza, tonificar, alinear nuestra postura, coger conciencia de nuestro cuerpo y aliviar tensiones.

Y es precisamente por estas características que se convierte en un ejercicio perfecto durante el embarazo.

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Los celos, ¿Qué hacer cuándo viene el hermano?

Los celos, ¿Qué hacer cuándo viene el hermano?

Escrito por en Consejos, Família

Cuando ha venido el segundo hijo o está a punto de llegar es totalmente normal que los celos aparezcan en el primer hijo. Estos celos suelen durar 6-12 meses, aunque pueden acabar y volver en cualquier momento.

Si el segundo bebé todavía no ha nacido, es momento de preparar al primero explicándole lo que va a pasar y haciéndole partícipe de todo los que acontezca desde el primer momento. Puede ayudar a decorar la habitación, a comprar ropa, etc.

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Actividades al aire libre

Actividades al aire libre

Escrito por en Ocio

Con el buen tiempo, apetece estar al aire libre y hacer más cosas con el bebé. El parque o dar un paseo se van a convertir en actividades cotidianas durantes estos meses. Pero proponemos otra clase de entretenimientos para que el bebé lo pase bien.

-Fiestas infantiles. Durante esta época abundan las fiestas infantiles. Si tenemos que celebrar alguna es preferible que sea al aire libre. Parques, terrazas, patios y hasta lugares más grandes para alquilar se convertirán en preferentes. Para ello, es vital que haya juegos y atracciones para que los niños se puedan divertir.

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Los cambios en el embarazo

Los cambios en el embarazo

Escrito por en Embarazo

En la época de embarazo, son muchos los cambios que experimenta la mujer, tanto de manera física como mental. Es una etapa distinta donde las cosas van sucediendo muy rápido y los cambio se ven a medida que pasan las semanas y los meses.

Las primeras semanas de embarazo

Para empezar, en un inicio la embarazada notará como la regla no aparece y los senos empiezan a hincharse. Posteriormente, la barriga empieza a crecer mínimamente y las mujeres podrán experimentar cierto aumento de peso y algunas molestias, como las náuseas o los mareos.

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Productos para la seguridad del bebé

Productos para la seguridad del bebé

Escrito por en Seguridad

Desde bien pequeño, el bebé va a necesitar unos cuidados especiales para protegerlos. Con el fin de adquirir bienestar, los productos relacionados con seguridad son indispensables. La verdad es que hay muchos productos, pero vamos a necesitar algunos durante los primeros años de vida.

Las sillitas de los coches son sistemas de protección globales. Totalmente obligatorios, las sillas se adaptan perfectemente a los coches para que el bebé viaje seguro. Evidentemente, has de asegurarte que pasen la calidad y los controles adecuados para su venta y uso.

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Primeros pasos: ayudarle a caminar

Primeros pasos: ayudarle a caminar

Escrito por en Psicomotricidad

Alrededor del año de edad, algunos niños lo consiguen antes y otros después, el bebé empezará a ponerse de pie y a dar los primeros pasos. Debemos ayudarle ante esta situación pero sin agobiarle, pues tendrá su ritmo y caminará cuando esté preparado.

-Circuito en casa. Para ayudarle a empezar a andar, podemos realizar un circuito en casa con varias sillas y mesas bajas. El niño aprende a caminar agarrándose a los muebles.

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Las claves para conocer el carácter de tu bebé

Las claves para conocer el carácter de tu bebé

Escrito por en Psicología

Aunque de bien pequeños es complicado saber qué tipo de carácter tiene el bebé, algunas muestras nos dan pistas de cómo actúa y cómo debemos responder nosotros. Es normal que de muy pequeños, los niños lloren y sean algo caprichosos pero no todos los bebés responden de la misma manera.

Tampoco hay unas pautas definidas, es decir, el bebé que en un inicio es muy tranquilo puede cambiar y desarrollar cierta inquietud en el futuro, y también puede suceder a la inversa. Pero seguro que identificas el carácter de tu bebé según determinados grupos.

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Pasos para preparar el aniversario del bebé

Pasos para preparar el aniversario del bebé

Escrito por en Consejos, Ocio

Tu bebé cumple un año y que celebrarlo. Ha sido un año de emociones, de sorpresas y novedades y el pequeño se merece lo mejor. Aunque aún no sabrá muy bien lo que sucede a su alrededor, toca celebrar su primer aniversario.

Pasos básicos a dar en el primer cumpleaños del bebé

-Invitaciones. Es clave para que tus invitados sepan que deben asistir al aniversario. Con la era online y los móviles es más fácil enviar invitaciones digitales. Asegúrate de que te todos respondan si van a venir, para saber el número de personas.

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Cuándo llevar al bebé a la guardería

Cuándo llevar al bebé a la guardería

Escrito por en Psicología

Muchas veces por necesidad, los padres recurren a las guarderías para dejar al bebé durante todo o parte del día. No hay un momento exacto para dejar al pequeño en tales lugares, pues ahora una gran mayoría de las veces depende de las necesidades laborales y familiares.

En realidad, si podemos alargar un poco este proceso, siempre es mejor. Si los bebés muy pequeños, antes del año, pueden estar con un familiar cercano o con los abuelos, estará más acompañado que en un lugar diferente al de casa. Alrededor del año de edad, el niño puede ir perfectamente a la guardería aunque no sea todo el día para aprender y ver otros niños.

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Cómo relajar y dormir a un bebé

Cómo relajar y dormir a un bebé

Escrito por en Consejos, Psicología

Lo mejor es establecer siempre unos hábitos o rutinas para que el bebé sepa que es ya la hora de ir a la cama. Para que se puedan relajar y estar menos nervioso. En este blog queremos aconsejarte sobre algunas técnicas para relajar y dormir a un bebé.

Cuando son muy pequeños, los bebés suelen dormir plácidamente muchas horas al día, pero a medida que se van haciendo mayores, es más complicado que puedan dormir seguido.

¡Toma buena nota!

Baño relajante

Es beneficioso hacer un baño antes de ir a dormir. Les relaja y les hace entrar en un sueño profundo directamente. Además, siempre podemos dar masajes con las cremas hidratantes habituales.

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